
Trái Sa pô chê đa dưỡng chất
Sa pô chê là trái cây quen thuộc, nhưng ít ai biết được giá trị dinh dưỡng cũng như tác dụng làm thuốc của loại quả này.
Theo
phân tích của các nhà khoa học, trong 100 g quả sa pô chê chín có chứa
các thành phần dinh dưỡng như sau: calo 83 mg, đạm 0.44 g, chất béo 1.10
g, chất xơ 1.40 g, canxi 21 mg, sắt 0.80 mg, phốt pho 12 mg, potassium
193 mg, sodium 12 mg, beta carotene (A) 60 IU, riboflavin (B2) 0.020...